Вопрос по мышцам рук
| Author | Message |
|---|---|
Jun 19, 2011 at 10:06 pm Доброго времени суток! Вопрос такого характера, через пары-тройки часов непрерывной стрельбы начинаю ощущать небольшую боль в руке в области трицепса, в правой руке (я левша и правая рука у меня упорная, а не тянущая!!!) Боль в принципе терпимая, но неприятная. На плохую физику пожаловаться не могу, плотно занимаюсь плаванием, но тем не менее вот такая вот проблема! С чем это связано? с неправильной стойкой или хватом? или еще чем-то? Jun 19, 2011 at 11:06 pm Если нет никаких травм - это следствие чрезмерного напряжения мышц, характерного для практически всех начинающих лучников. Тогда причины могут быть различные - все они в неправильной технике выстрела. Надо смотреть, что именно ты делаешь во время стрельбы.  Status: Users Age: 46 City: Tula Registration: Aug 20, 2010 Last visit: Sep 15, 2014 at 2:38 am Topics: 11 Messages: 285 Reputation: 0 Thanked: 6 Send personal message Jun 20, 2011 at 9:06 am У меня обычный классический рекурсивный лук, а фотку да, надо бы сделать чтобы понятней было! Jun 20, 2011 at 9:06 am
Желательно с голыми руками, лучше с голым торсом. Спереди и со стороны спины....  Status: Users Age: not specified City: not specified Registration: Apr 22, 2009 Last visit: Jul 21, 2014 at 5:39 pm Topics: 4 Messages: 843 Reputation: 0 Thanked: 0 Send personal message Jun 20, 2011 at 11:06 am И еще в студию силу лука и режим тренировки: сколько серий, по сколько стрел, сколько времени тратите на серию, делаете ли перерывы?  Status: Users Age: 52 City: Saint-Petersburg Registration: Nov 26, 2012 Last visit: Mar 27, 2015 at 2:32 pm Topics: 23 Messages: 1422 Reputation: 0 Thanked: 48 Send personal message Jun 20, 2011 at 11:06 am Как вариант - неполное раскрытие в стойке. Тянущая рука не встала в замок, и мышца вынуждена постоянно компенсировать складку. Вполне возможно, что это начинается только к концу тренировки, от усталости.  Status: Users Age: 59 City: Saint-Petersburg Registration: Oct 21, 2012 Last visit: Feb 15, 2015 at 12:42 pm Topics: 5 Messages: 1894 Reputation: 6 Thanked: 27 Send personal message Jun 20, 2011 at 12:06 pm
На фото будет все видно... Возможно все что угодно : высокое плечо , завал стойки в сторону тянужей руки... Лучше преждевременно не "пугать" товарища))) Status: Users Age: not specified City: not specified Registration: Apr 22, 2009 Last visit: Jul 21, 2014 at 5:39 pm Topics: 4 Messages: 843 Reputation: 0 Thanked: 0 Send personal message Jun 20, 2011 at 12:06 pm
Самый ближний к тебе спец Святомир ( это его Ник) , если что свяжись с ним и встреться... Он посмотрит и подскажет... Status: Users Age: not specified City: not specified Registration: Apr 22, 2009 Last visit: Jul 21, 2014 at 5:39 pm Topics: 4 Messages: 843 Reputation: 0 Thanked: 0 Send personal message Jun 20, 2011 at 8:06 pm
Ну по спецу перегибаешь Саш *) кроме меня в Волгограде стреляет летом туча народа. Soren прочитал ваше ЛС, координаты там же, звоните.  Status: Users Age: 2023 City: not specified Registration: Dec 6, 2010 Last visit: Jul 30, 2014 at 8:34 pm Topics: 0 Messages: 58 Reputation: 1 Thanked: 0 Send personal message Status: Users Age: not specified City: not specified Registration: Apr 22, 2009 Last visit: Jul 21, 2014 at 5:39 pm Topics: 4 Messages: 843 Reputation: 0 Thanked: 0 Send personal message Jun 21, 2011 at 9:06 am Да ездил я пару раз к этой самой "туче" народа на стрельбы, только стрельбами это можно назвать с большой натяжкой, это больше шашлычно-пивная вечеринка старых приятелей ;D Jun 21, 2011 at 10:06 am
Я имел ввиду про Святомира Status: Users Age: not specified City: not specified Registration: Apr 22, 2009 Last visit: Jul 21, 2014 at 5:39 pm Topics: 4 Messages: 843 Reputation: 0 Thanked: 0 Send personal message Jun 22, 2011 at 11:06 pm Товарищи лучники будет нам флуд разводить*) давайте делом заниматься. Товарищ Soren вы позвоните мне хотябы, а там уже покумекаем где и когда встретиться. Я либо в воскресенье либо на той неделе во вторник буду в "640 стрелах" по документам, надумаете подходите. Телефон дал, ждать волшебного момента не надо*) т.к. скоро начнется подготовка к учебе, курсы и экзамены, потом уже у меня времени не будет.
Встреча прошла вполне успешно. Деталей очень много, итог - отложим стрельбу по возможности, будем ставить технику(по мере моих навыков, за неимением лучшего в городе); техника слишком сырая, точнее ее нет. Лук рекурсивный 70", рукоять и плечи SF дерево по типу Polaris, плечи 38#, база сантиметров 10-15. Позже либо я либо товарищ Soren отпишет точную маркировку. При нормальной базе скорее всего он с этим луком не справится. P.s. а я всегда думал на вырост брать хорошо Status: Users Age: 2023 City: not specified Registration: Dec 6, 2010 Last visit: Jul 30, 2014 at 8:34 pm Topics: 0 Messages: 58 Reputation: 1 Thanked: 0 Send personal message Jul 5, 2011 at 2:07 pm Лук 70/38. Сейчас работаю по тем моментам которые ты мне показал, активно занимаюсь с бинтом, ну и про плавание не забываю! Заскачу к тебе в скором времени опять, показаться как у меня получается для дальнейшей корректировки)))) Jul 5, 2011 at 4:07 pm
Андрей напиши пожалуйста, точные данные, что написано в пасспорте если дали. Размер рукояти + у тебя написаны на одном из плеч 2 строчки с 2 парами чисел по типу: 66" - 32lbs 68" - 30lbs как-то так. Status: Users Age: 2023 City: not specified Registration: Dec 6, 2010 Last visit: Jul 30, 2014 at 8:34 pm Topics: 0 Messages: 58 Reputation: 1 Thanked: 0 Send personal message Sep 1, 2011 at 5:09 pm Доброго дня! Такой подобный вопрос и у меня. Лук сейчас недоступен, сделал себе тренажёр. Тяну по 15 минут раза 4-5 в день. Вместо того, чтобы ощущать мышцу спины, ошущается плечевая мышца. И ещё происходит дрожание левой руки. С таким тремором я точно никуда, ни в какую мишень не попаду. Тоже фотки выкладывать? Сколько силы в тренажёре - не знаю, а измерить нечем :-[  Status: Users Age: 69 City: Saint-Petersburg Registration: Oct 20, 2012 Last visit: Mar 12, 2018 at 12:02 pm Topics: 0 Messages: 860 Reputation: 0 Thanked: 0 Send personal message | |
Мои 36# SF Premium дерево наверно можно продавать смело, а то так и высохнут под диваном, учитывая что стреляю с 32# и то не более 100 выстрелов на тренировку.
You have no permission to post on the Forum. Please try sign up or contact administrator.