Спасибо Всеволод Владимирович! Внимательно "беру на карандаш" все замечания по своей стрельбе. Высоко поставленное плечо лучной руки - моя "старая болезнь". По совету тренера работаю над правильной постановкой не плеча, но лопатки лучной руки (т.е. напрягаю мышцы, опускающие левую лопатку, перед подниманием лука). Заметила, что если удаётся удержать это напряжение через выстрел, плечо лучной руки действительно весь выстрел удерживается на уровне "ниже стрелы". На видео этого нет, так как с положением лопатки начала работать тол

Read all

Всем привет! Я снова на форуме, с моим новым видео (моя стрелковая форма на текущий момент /www.youtube.com/watch?v=nmfOlF1vYcA&feature=yohttp://www.youtube.com/watch?v=nmfOlF1vYcA&feature=youtu.be). Летний сезон у нас закончился. Надеюсь, это был мой последний летний сезон, в котором я стреляла исключительно "короткие" (50+30 метров, 36х2 стрел) дистанции (из-за моего слабого лука). Результаты за сезон (показанные мною на соревнованиях) такие: 598, 586, 570, 564, 559 и  548 очков. В принципе, я довольна (особенно результатом под 600 очков :-)). Надеюсь, в следующем году начну наконец-то ст�

Read all

Спасибо Marksman!

Постановку стоп немного изменили на последней тренировке (разворот стоп носками к мишени теперь не такой "экстремальный", но всё же он есть). Буду работать над левой рукой при "парковке", спасибо за то, что Вы обратили на это внимание. Накладка на рукоять сделана из эпоксидной смолы (которая продаётся в хоз.магазинах в виде "колбаски"; в принципе рука не скользит, но выглядит эта смола на рукоятке не совсем "презентабельно"  :. Поэтому замотали ракеточной обмоткой :-). Чем это может вредить?

Ещё раз - спас�

Read all

Всем мой большой лучный привет!!!

Я снова на форуме со своим новым видео. Знаю, что это покажется странным, но я несколько месяцев назад отказалась от "зашейного хвата". Основная причина - возникновение болезненных ощущений в области шеи, в месте "зацепа" большого пальца тянущей руки. У меня, наверное, какое-то "неудачное" строение кисти - большой палец при отводе его назад, к предплечью, образует не тупой (удобный для охвата шеи), а острый к указательному пальцу угол. Поэтому в месте "зацепа" появились боли.

При одобрении

Read all

Little Beaver, я кажется понимаю, что Вы имеете ввиду - у Вас были отрывы вправо при "выпуске в сторону" (т.е. пальцы тянущей руки при выпуске уходили не строго назад, а со смещением из плоскости выстрела влево (если смотреть на мишень, стоя за Вами); как результат - отрывы вправо, так как Вы - левша). Я работаю над этим элементом выпуска (т.е. над "чистым" выпуском с постоянным контролем ухода пальцев тянущей руки с касанием шеи), поэтому думаю, что сразу бы обратила внимание на "грязный" выпуск и его влияние на мои отрывы влево. Сегодня будет �

Read all

Святомир - большое спасибо за ответ! Меня из таблички, на которую я указала ссылку, заинтересовали только причины возникновения внезапных отрывов влево (если начать разбираться в этой табличке "по полной программе", то действительно - можно серьёзно запутаться и "насадить" в голову много лишнего; полностью согласна в этом). По поводу "подсознательного" в выстреле - я кое что читаю об этом (по совету тренера, да и самой интересно - почему, например, я могу не задумываясь поднять с земли камень и бросив его в другой, лежащий в несколь

Read all

Всем привет!

А у меня к уважаемым мастерам стрельбы просьба о помощи! Вдруг появились частые, непонятные и от того - очень досадные отлёты по горизонту (в основном на девять часов) по шестёркам и по "молоку". Отлёты имеют место быть теперь почти в каждой серии (номера стрел всегда разные). Проблемы с отлётами возникли две тренировки назад. При этом, я уверена, что вижу проекцию тетивы на прицеле точно также, как и при центровых попаданиях... Никак не могу разобраться в чём дело (а через несколько дней - контрольные стрельбы; досадно их прова�

Read all

Здравствуйте Сергей Анатольевич!

Большое-пребольшое спасибо за Ваш коммент! И особенно - за Вашу похвалу! Как приятно, если бы Вы знали!!! :-) Потому что тренер в основном критикует, и то не так, и это :-) (шучу конечно; но в каждой шутке, как говорится, есть та самая доля...).

Со вчерашнего дня начала заниматься ОФП (теперь беру лук домой; дома делаю упражнения растягивания и удержание растянутого лука (на статику) - пока понемногу, но буду (по совету тренера) наращивать объём ОФП тренировок). Ещё появилась возможность стрелять на работе (освободил�

Read all

И обратите внимание - у стрелков с зашейной прикладкой есть некие общие черты. Все они худощавы, с тонкой (относительно того же Франжилли) шеей...

- неужели моя шея не тоньше, чем шея синьора Франжили? Срочно в фитнес - какая тут стрельба?!  :o Но по-моему, Франжили решает проблему своей (действительно не тонкой) шеи с помощью довольно элегантного "зашейного полухвата"  :

Read all

Ну, с "зашейным хватом" стреляет не только Франжили (Рубан - чем не пример? :-) И ещё я видела, кажется из состава украинской команды, стреляют как юноши, так и девушки (если не ошибаюсь насчёт девушек). Я имею в виду то, что (сейчас, по-крайней мере) я не пытаюсь стрелять "техникой еретика", но пытаюсь стрелять с элементом "зашейного хвата". Собственно, "зашейную прикладку" (по-моим ощущениям) делаю именно так, как Вы описываете, Мишка Силин :-)

пс: Да, и я чуть не забыла - мой тренер передаёт всем форумчанам большой "лукострел�

Read all