Извините за качество фотки, может кто прокомментирует, рисунок называется варианты изготовки из журнала разноцветные мишени. /www.archery.ru/cpg/displayimage.php?album=random&cat=18746&poshttp://www.archery.ru/cpg/displayimage.php?album=random&cat=18746&pos=-1503

Все уже описано в методиках выполнения выстрела. Какие вам комментарии? Заштрихованы напряженные участки мускулатуры.

А Вас не смущают две нижние изготовки?

Вообще-то на рисунке уже не изготовка, а варианты стойки. Две нижние, они не представлены как неправильные? Тогда огласите пжлста автора статьи может и прокоментируем.

К сожалению не смогу этого сделать, фото сделал в командировке в обстановке дефицита времени, в отделе ксерокопий была большая очередь из студентов, быстро просмотрел все журналы и наспех сделал эту фотку как шпион,  кстати мне тоже показалось, что две нижние неправильные.

У Севы вроде есть эти журналы

Наверно, спросить здесь будет в тему. Проблема: при натяжении лука у некоторых товарисчей с развитой мускулатурой (качки нищастные!  > ) тетива упирается в грудь, ещё до того, как кисть дойдёт до места прикладки. Как бороться? Какая должна быть изготовка в этом случае?

при правильно поставленной левой руке в грудь не упирается

Может упираться - при короткой шее. Лечится изменением стойки, Marksman лучше расскажет.

У меня подобная "проблема" - лечиться убиранием плеча назад. При этом может быть еще корпус "не садиться" на позвоночник - тогда надо подобрать таз и немного скруглить грудной отдел позвоночника.

Наверно, спросить здесь будет в тему. Проблема: при натяжении лука у некоторых товарисчей с развитой мускулатурой (качки нищастные!  > ) тетива упирается в грудь, ещё до того, как кисть дойдёт до места прикладки. Как бороться? Какая должна быть изготовка в этом случае?

А выдохнуть при выходе в стойку не прбовали, грудная клетка, не наполненная раздутыми легкими, теряет в объёме, (в нашем случае в обхвате) до 12 см. Если не помогает, просто закройте стойку, т.е. уменьшите угол постановки левого плеча и корпуса. Вам качкам эргономичность "по барабану". Все советы, перечисленные выше, следует попробовать применить, в случае, если лук не длинноват и корпус назад при натягивании не отклоняется.

Если не помогает, просто закройте стойку, т.е. уменьшите угол постановки левого плеча и корпуса.

Это было первое, что я ему посоветовал. Помогло частично. Если "закрыть" настолько, чтобы вообще не касалось - у него уже некомфортно руке.

А выдохнуть при выходе в стойку не прбовали, грудная клетка, не наполненная раздутыми легкими, теряет в объёме, (в нашем случае в обхвате) до 12 см.

Дыхание сегодня на треньке проверю.

в случае, если лук не длинноват и корпус назад при натягивании не отклоняется.

Стоит прямо, проверял. Лук пробовал давать другой, покороче - не сильно помогло.

Пусть встанет криво.

---

Message has attachments, but you have no permission to download.

Это очень утрированный вариант. Приседать необязательно, наклон корпуса такой, чтобы стоять устойчиво, не валиться вперед. 

ИМХО у парня плечи очень широкие. То есть голова отстоит достаточно далеко от края плеча. Не знаю, чего с ним делать. Пока "закрыли" стойку, лук взяли покороче - помогло, но не радикально. Выдох тоже не сильно помог, поэтому решили с дыханием пока не упираться - пусть дышит естественно. Человек начинающий, ему и без этого есть с чем заморочится.

Ну, тогда только выносить плоскость выстрела вправо, как на фотке Асафана. Это совсем не маргинальный вариант. Меня, например, примерно так (только на прямых ногах) ставил первый тренер в начале занятий - чтобы привыкала корпус держать правильно. Попробуйте, это должно помочь.

Сфотографируйте в разных позициях и киньте фотки, (ещё лучше видео) можно в личку или на mail. Конкретно видя проще что-то дельное присоветовать.

ОК, ближайшая тренька в тяпницу, поснимаю и покажу.

Собсно, вот альбомчик: /foto.inbox.lv/dvrednij/Ahttp://foto.inbox.lv/dvrednij/Archery

Я там в изготовке заметный косяк вижу только один, плечи назад "уехали", бёдра - вперёд. Но ИМХО не настолько, чтобы проблема была из-за этого.

Задраны вверх оба плеча.